• Emagrecimento

  • Objetivos do acompanhamento nutricional:

    Adaptar a ingestão de alimentos ao gasto energético praticado;

    Incentivar o consumo de alimentos que apresentam potencial regulador do metabolismo energético favorecendo assim o emagrecimento;

    Incentivar a ingestão de alimentos com baixo índice glicêmico a fim de modular a resposta hormonal pós prandial (após o termino das refeições) visando o emagrecimento;

    Identificar e tratar carências nutricionais que possam induzir ou agravar condições potencialmente nocivas para o emagrecimento como a ansiedade, a compulsão alimentar, a insônia e a constipação;

    Avaliar a taxa metabólica basal por meio de avaliação física para identificar a necessidade do uso de suplementos termogênicos (que aumentam o gasto de calorias);

    Identificar (e encaminhar para tratamento médico especializado) possíveis alterações hormonais que favoreçam o sobrepeso / obesidade.

    Saiba mais:

    Todo emagrecimento seguro, eficaz e duradouro passa pela reeducação alimentar.
    Dietas radicais que propõem uma restrição alimentar severa ou o consumo exclusivo de um grupo de alimentos são inadequadas porque não favorecem a modificação do comportamento alimentar.

    A terapia nutricional para emagrecimento deve prever o equilíbrio .
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